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Sentir não te afunda. Reprimir é o que transborda depois. O que você evita sentir, o corpo aprende a carregar. Na neurociência, emoções reprimidas mantêm o sistema em alerta constante. Na psicossomática, isso aparece como tensão, ansiedade, cansaço e até sintomas físicos. Percebe a diferença? Quando você sente, a emoção passa. Quando você reprime, ela acumula. E o corpo fala. Não como castigo… Mas como sinal. Você não precisa ser forte o tempo todo. Você precisa ser verdadeiro com o que s
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“Seja um reflexo de tudo aquilo que você gostaria de receber dos outros e da vida. Se você quer amor, seja amável. Se você quer paz, seja pacífico. Se você quer respeito, aprenda a respeitar. Se você quer verdade, seja verdadeiro. Se você quer comprometimento, comprometa-se. Se você quer que as pessoas se importem, importe-se também. O que você emana para o mundo sempre voltará para você.” ❤️
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Em um mundo cada vez mais polarizado e cheio de ódio, encontrar um espaço interno de paz e equilíbrio é um verdadeiro tesouro! A verdadeira força está em manter a calma e a serenidade em meio à tempestade. Devemos manter a mente e o coração abertos, mesmo diante de opiniões contrárias, mesmo sendo um desafio enorme. Aquieta o Coração, viver nem sempre é fácil mas é magnífico acordar todos os dias e perceber que podemos recomeçar! Recomece sempre que achar necessário, você tem esse poder de dire
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Não faça com o outro o que você não gostaria que fizessem com você. Parece simples, mas muita gente esquece que respeito, empatia e consideração são fundamentais em qualquer relação. Palavras machucam, atitudes decepcionam, e nem sempre dá pra consertar depois. Seja leve, seja justo, seja verdadeiro. A forma como você trata os outros diz muito sobre quem você é. ❤️
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